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Achtsamkeit im Lifefokus

Achtsamkeit vs Digitalisierung – zu mehr Kraft & Motivation mit Yoga & Meditation

Aus der Stille Kraft und Energie tanken und die Konzentration auf das Wesentliche richten. Yoga und Achtsamkeit-Training wird immer populärer, und dient als Mittel um in der Freizeit zur Entspannung und zu sich selbst zu kommen.

Mit Hilfe von Yoga kann jedoch einen Weg aufgezeigt werden, um in der digitalisierten Arbeitswelt seinen Fokus zu finden, Fähigkeiten zu filtern und zu stärken und berufliche Motivation zu spüren. Genau deshalb bietet die Insel Elba den perfekten Tagungsort, um das zu (er-)leben, was unter dem Begriff „New Work“ vereint ist.

Unser Denken und Handeln erfolgt weitgehend nach erlernten Prägungen und Handlungsmustern. Das Gleiche spiegelt sich in der Arbeitswelt wider. Zusätzlich erzeugen Stress- und Konfliktsituationen, permanente Erreichbarkeit und gleichzeitig auch der Leistungsdruck, immer perfekt funktionieren zu müssen, ein belastendes Umfeld. Da unser Gehirn plastisch ist, kann es im Laufe des Lebens immer wieder neue Verschalungen zwischen den Synapsen bilden, die neue Netzwerke aus Nervenzellen entstehen lassen, wenn es dazu stimuliert wird. Diese natürliche Leistungsfähigkeit kann ganz ohne Stress geschult werden. Techniken der Achtsamkeit-Lehre und Yoga brechen alte Muster auf und eröffnen neue Perspektiven. Personal Yoga bietet aktiv einen Weg an, den Zugang zu den eigenen individuellen Stärken zu öffnen. Durch Yoga den Körper bewusst flexibel zu machen bedeutet gleichzeitig, das Denken zu mehr Flexibilität zu animieren.

Unser New Work Tagungshaus auf der Insel Elba wirkt wie Balsam auf Körper und Geist. Ganz im Sinne des New Work Gedankens fördert das Ambiente inmitten mediterranen Klimas umgeben vom größten Meeresschutzgebiet im toskanischen Archipel, die Offenheit und den nötigen Raum für die Kreativität jedes Einzelnen.

Das Tagungshaus ist für alle Business-Angelegenheiten ausgestattet. Ob Führungskräfte, Mitarbeiter oder große Teams – das Umfeld auf Elba beeinflusst das Arbeiten zu ausgeglichener und positiver Produktivität.

Top-Trainer für Führungskräfte und Personal Yoga vermitteln gezielt und mit viel Erfahrung Übungen und Methoden, die Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechen und Stärken fördern.

Um ihre Arbeitszeit herum planen wir nach Wunsch Outdoor-Events, von Tauchen, Segeln bis hin zu gastronomischen Events. Im Personal Yoga gehen wir auf das ein, was Du brauchst, um zu mehr Klarheit und Konzentration zu gelangen.

Unser Grundgedanke des Angebots auf Elba ist ein ganzheitliches Konzept, mit dem Führungskräfte, Mitarbeiter und Unternehmer neue Ideen entwickeln können, um ihre Ressourcen ideal zu nutzen, und die Leistungsfähigkeit auf stressfreie, entspannte Art kennenlernen bzw. steigern können. Der Aufenthalt fördert die geistige und körperliche Beweglichkeit und spricht vor allem alle Sinne an.

Mehr Informationen finden Sie unter www.lifefokus.de